Nie szukaj miłości - oddychaj nią.

Uwolnij ciężar przeszłych relacji i otwórz serce na nową miłość.

Bezpłatna, 60-minutowa sesja online, która pomoże Ci rozluźnić ciężar przeszłości, poczuć własne serce i wrócić do miejsca w sobie, w którym miłość już jest - cicha, spokojna, prawdziwa.

To przestrzeń, w której nic nie musisz udowadniać.
Wystarczy, że weźmiesz pierwszy oddech.

Zapisz się na najbliższą sesję

Podczas tej sesji:

Twoje ciało dostanie szansę puścić to, co nosiło zbyt długo,
serce otworzy się choćby o milimetr - a to już dużo,
poczujesz, że nie jesteś sama/sam z tym, co boli,
zrobisz krok w stronę miłości, która zaczyna się w Tobie.

Udział bezpłatny, bez kamer, bez presji.

Tak, zgadzam się na otrzymywanie od Ciebie e-maili. Akceptuje Regulamin i Politykę Prywatności

Możesz wypisać się w każdej chwili. Oddychaj spokojnie.

Po zapisie otrzymasz dostęp do strony z:

Nagraniem wprowadzającym do sesji
Nagraniem sesji oddechowej
Nagraniem integrującym doświadczenia po sesji

Tworzę nowy program transformujących sesji oddechowych.

Zanim oficjalnie wystartuję, zapraszam do bezpłatnej, pilotażowej sesji, która jest częścią procesu tworzenia tego programu.

To spotkanie nie jest sprzedażą.
Nie będzie oferty ani zobowiązań.

Jedyne, o co poproszę po sesji, to Twoja szczera opinia:

co było dla Ciebie najbardziej wartościowe,
co mogłoby być jeszcze lepsze,
czego potrzebujesz więcej w takim procesie.

Jeśli chcesz:

doświadczyć głębokiej, bezpiecznej pracy z oddechem,
mieć realny wpływ na kształt powstającego programu,
i pomóc stworzyć coś, co naprawdę służy ludziom

będzie mi bardzo miło, jeśli dołączysz i podzielisz się swoim feedbackiem.

Czy serce wciąż pamięta… nawet jeśli próbujesz o wszystkim zapomnieć?

Może nosisz w sobie historię, której nikt do końca nie zobaczył.
Może Twoje ciało wciąż trzyma coś, czego głowa już dawno nie chce analizować.

A może:

tęsknisz za bliskością, ale boisz się znowu otworzyć,
czujesz ciężar, którego nie potrafisz nazwać,
chciał(a)byś ruszyć dalej… ale coś w środku szepcze: „poczekaj”.

To nie słabość.
To głos, który prosi o uwagę.
I o oddech.

Ta sesja jest właśnie tym miejscem, w którym wreszcie możesz usłyszeć siebie, bez lęku, bez wstydu, bez oczekiwań.

Sesja oddechowa: "Uwolnienie przeszłości i otwarcie serca"

Podczas sesji przeprowadzę Cię przez trzy etapy, które wielu osobom przyniosły ulgę, lekkość i pierwszy prawdziwy oddech po trudnych relacjach.

Poczujesz, jak kilka prostych, łagodnych oddechów potrafi uspokoić chaos, który nosisz w środku.

Ciało otwiera się wtedy, gdy czuje się bezpieczne.

Emocje mogą pojawić się jak fala - łagodna lub głęboka.
Możesz poczuć ciepło, drżenie, łzy, śmiech… wszystko jest w porządku.
To moment, w którym nie musisz nic robić.
Wystarczy, że jesteś.

Kiedy ciało puszcza, robi się miejsce.
Nie na kogoś z zewnątrz, ale na Ciebie - spokojniejszą, bardziej obecną, gotową.
To doświadczenie potrafi zmienić kierunek, w którym patrzy Twoje serce.

To nie jest kurs oddechu - to prowadzona praktyka, która pomaga regulować emocje i wracać do kontaktu z ciałem i sercem.

Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli choć jedno zdanie porusza coś w środku:

„Chcę poczuć spokój, choć na moment.”
„Chcę odzyskać siebie po relacji, która dużo zabrała.”
„Chcę otworzyć serce, ale boję się, że znowu zaboli.”
„Chcę żyć bardziej z ciała niż z głowy.”
„Chcę przestać udawać, że wszystko jest w porządku.”
„Chcę zrobić pierwszy krok… ale nie wiem jak.”
Tu nie musisz wiedzieć.
Wystarczy, że czujesz.

Oddech – kontakt z ciałem

Oddech jest mostem łączącym umysł z ciałem. Na co dzień oddychamy nieświadomie, ciało robi to za nas.

A co się stanie jeśli oddechem zaczniemy wpływać na ciało?

To potężne narzędzie, ogólnodostępne i znane od tysięcy lat, choć zapomniane.

Serce – uwolnienie emocji

Nagromadzone w ciele i sercu emocje, czasem od dziecka, nieuwolnione, czasem nieuświadomione...

Wpływają na nas, na to jak postrzegamy siebie i innych. Na to jak kochamy.

Czas uwolnić się, pozwolić im odejść, zaakceptować.

Transformacja – otwarcie na miłość

Po uwolnieniu emocji pojawia się przestrzeń na coś nowego — lekkość, spokój, bliskość, miłość.

To moment, w którym możesz zacząć budować siebie na nowo.

A czym wypełnisz tę przestrzeń… zależy już tylko od Ciebie.

Dwa Oddechy to przestrzeń, w której ludzie uczą się kochać przez oddech - nie techniką, ale obecnością. Kochać przede wszystkim siebie.

Kim jestem i dlaczego prowadzę ten proces?

Towarzyszę ludziom, którzy chcą wrócić do siebie, nie poprzez teorię, ale poprzez oddech, ciało i serce.
Nie naprawiam.
Nie obiecuję „szybkiego szczęścia”.
Tworzę przestrzeń, w której możesz naprawdę poczuć to, co domaga się uwolnienia.

„Dwa Oddechy” powstały z doświadczenia:
z ciszy po rozstaniu, z bólu, z tęsknoty i z tej chwili, w której po raz pierwszy poczułem, że mogę oddychać inaczej - głębiej, mocniej tak naprawdę.

Jeśli jesteś w miejscu, w którym ja kiedyś byłem…
ta sesja może być dla Ciebie pierwszym jasnym punktem po dłuższym czasie

Michał Kumpicki - certyfikowany trener oddechu.

Czy to jest kolejny kurs oddechu ?

Typowe kursy oddechu	Moje sesje oddechowe
✕ Uczą techniki	✓ Prowadzą do odczuwania
✕ Pracują na poziomie głowy	✓ Pracują z ciałem, emocjami i podświadomością
✕ Dają wiedzę	✓ Dają doświadczenie zmiany
✕ Są ćwiczeniem	✓ Są procesem transformacyjnym

Opinie

Mateusz Bartkowiak

Terapeuta oddechu

Anna Błażejczyk

Terapeuta oddechu, pracy z ciałem i energią

Natalia Gałuszka

Pasjonatka nieruchomości/inwestor

„Przez lata przyciągałem kobiety, które nie były dostępne. Myślałem, że to pech. Okazało się, że to był wzorzec zapisany w moim ciele. Proces oddechowy dotarł do miejsc, do których terapia latami nie mogła się dostać. Dziś czuję spokój, którego wcześniej nie znałem. I pierwszy raz od bardzo dawna jestem w relacji, która mi nie ciąży."

- Tomasz, 41 lat

Sesja oddechowa na pewność siebie, pojawiła się w idealnym dla mnie momencie. Czuję, że dokładnie teraz byłam gotowa na ten proces. To była bardzo świadoma i potrzebna przestrzeń.

Jestem osobą, która szybko wchodzi w głębokie procesy i stany uwalniania (TRE).

W tej sesji szczególnie doceniam to, że prowadzenie utrzymywało mnie w stabilności i świadomości. Nie było dramatyzowania ani nadmiernej intensywności , Michał poprowadził ta sesję spokojne i uważnie i przejściem uwalniania i transformacją w harmonii. To dało mi poczucie bezpieczeństwa i osadzenia.

Muzyka była świetnie dobrana, spójna z tekstem i emocjami, które się pojawiały. Przejścia między etapami były płynne, naturalne. Głos Michała jest bardzo przyjemny w odbiorze, spokojny, niosący.

To wszystko stworzyło przestrzeń, w której mogłam naprawdę wejść w własny proces i uwolnić to co było na tą chwilę obecną potrzebne do uwolnienia .

Mimo, że regularnie pracuję ze sobą, to ta sesja dotknęła jeszcze tych warstw, które na jakiś poziomach wcześniej całkiem się nie uwolniły.

Dzisiaj uwolniły się natomiast te pokłady napięcia i przekonań, które blokują mnie jeszcze w działaniu. Szczególnie mocne było zobaczenie przekonania, że „inni potrafią i mogą lepiej niż ja”.

Dotknęłam również wstydu i to było ważne. W tym wstydzie zobaczyłam swoją potrzebę widoczności i niezależności. Pojawił się smutek i złość związane z poczuciem, że w pewnych obszarach „nie ogarniam”. A jednocześnie w części wdzięczności pojawiło się bardzo dużo wsparcia i światła, które wyprowadziły mnie z początkowego poczucia braku wartości.

Czuję, że coś się realnie rozluźniło.

Pojawiła się przestrzeń między lękiem a działaniem. Jest we mnie więcej jasności i gotowości, by iść dalej.

Ta sesja zrobiła swoją pracę.

To moja pełna refleksja po procesie.

Dziękuję za stworzenie tak uważnej i jakościowej przestrzeni.

Z serca do serca .

Monja

Monika Tomczak

Tu kończy się analiza, a zaczyna doświadczenie. Poznaj proces powrotu do siebie.

Nie uczymy tylko techniki - pokazujemy, jak znów czuć. Nie naprawiamy Cię, bo nie jesteś zepsuta/zepsuty.
Przywracamy połączenie, które już w Tobie jest.

Jak szybko uzyskasz efekt?
Wiele osób odczuwa ulgę lub większy spokój już podczas sesji, ale tempo procesu jest indywidualne.

Czy ten proces jest trwały?
Tak pod warunkiem, że wykonasz zadania po sesji. Zintegrujesz je.

Czy jest to medytacja prowadzona?
Nie. To jest połączenie medytacji, technik oddechowych, dźwięku i prowadzenia słowem.

Nie musisz od razu wierzyć, że się uda, wystarczy, że spróbujesz, a ja pomogę Ci przejść ten proces krok po kroku. Wystarczy, że weźmiesz pierwszy oddech, a resztę pokaże Ci Twoje serce i Twoje ciało.

Wszystko, czego próbowałaś, działało przez głowę, tu pracujemy z oddechem, czyli z tym, czego nie da się „przegadać”.
To nie kolejny kurs, tylko doświadczenie, które pozwala naprawdę poczuć zmianę w ciele i sercu, nie tylko o niej myśleć.

Zrób pierwszy oddech w stronę siebie.

Nie musisz wiedzieć, co będzie dalej.
Czasem wystarczy jedno „tak” wypowiedziane z poziomu serca, nie głowy.

Tak, zgadzam się na otrzymywanie od Ciebie e-maili. Akceptuje Regulamin i Politykę Prywatności

Zaufaj procesowi. Resztę pokaże Ci Twoje ciało. 60 minut dla Ciebie. Pełna prywatność. Zero spamu.

Najczęściej zadawane pytania

Jak wyglądają sesje?

Sesje są prowadzone raz w tygodniu on-line poprzez Zoom.

Sesja składa się z:

Czasu dla Was na pytania i podzielenie się swoimi doświadczeniami (dla chętnych oczywiście)
Wprowadzenie do sesji
Właściwa sesja oddechowa (nagranie)
Integracja i narzędzie do utrwalenia efektów sesji.

Wszystkie sesje są nagrywane i będą dostępne w panelu po zalogowaniu się.

W panelu będą dostępne również dodatkowe materiały.

Czego można doświadczyć podczas sesji oddechowej.

W "Dwa Oddechy" wierzymy w potęgę świadomego oddechu jako klucza do głębokiego uzdrowienia i rozwoju. Nasze sesje to coś więcej niż relaks – to podróż do wnętrza, która otwiera na nowe perspektywy i trwałą przemianę. Oto, czego możesz doświadczyć i zyskać, wchodząc na ścieżkę z Dwa Oddechy:

Głębszy Kontakt z Ciałem i Uwolnienie Napięć: Oddech pozwala Ci na nowo połączyć się z Twoim ciałem. Zauważysz, jak uwalniają się nagromadzone napięcia fizyczne i emocjonalne, przywracając uczucie lekkości i swobody. Poprawi się Twoja świadomość ciała, co jest fundamentem dobrostanu i wewnętrznej harmonii.
Klarowne Zrozumienie Życia i Nowe Perspektywy: Poprzez pracę z oddechem uzyskasz dostęp do głębszych stanów świadomości. Pozwoli Ci to spojrzeć na sytuacje z Twojego życia z zupełnie innej perspektywy. Wiele zdarzeń, które wydawały się niezrozumiałe, zacznie układać się w logiczną całość, przynosząc spokój i akceptację.
Uzdrowienie przez Wybaczenie: Oddech otwiera przestrzeń na uzdrowienie starych ran. Będziesz mógł/mogła doświadczyć ponownego przeżycia sytuacji, w których czułeś/czułaś się skrzywdzony/a. Tym razem jednak, w bezpiecznej przestrzeni sesji, zyskasz możliwość pełnego zaakceptowania i uwolnienia żalu, co prowadzi do prawdziwego wybaczenia – sobie i innym.
Uwolnienie Traum i Traumatycznych Doświadczeń: Nasze sesje stwarzają bezpieczne środowisko do spotkania się z nieprzyjemnymi wspomnieniami czy traumatycznymi doświadczeniami z przeszłości. Dzięki temu procesowi, te doświadczenia mogą zostać uwolnione, a ich wpływ na Twoje obecne życie znacząco się zmniejszy, dając Ci nową swobodę.
Doświadczenia Mistyczne i Duchowe: Świadomy oddech może prowadzić do bardzo wysokich stanów świadomości, które wzmacniają poczucie miłości, radości i euforii. Możesz doświadczyć głębokiego połączenia z duchową i mistyczną częścią siebie oraz świata, co wzbogaci Twoje życie o wymiar transcendentny.
Inspirujące Wizje i Klarowność Kierunku: Podczas sesji oddechowych możesz doświadczyć różnorodnych wizji – od symbolicznych obrazów po klarowne wskazówki dotyczące Twojej drogi życiowej. Te wizje mogą być źródłem inspiracji i pomóc Ci w świadomym kreowaniu przyszłości, dając jasność co do Twoich pragnień i celów.

Z Dwa Oddechy odkryjesz, jak oddech, ten najprostszy akt, może stać się najpotężniejszym narzędziem do Twojej wewnętrznej przemiany i pełniejszego, bardziej świadomego życia.

Dla kogo nie są te sesje.

Dwa Oddechy: Świadoma Podróż przez Pełne Spektrum Emocji

W Dwa Oddechy zapraszamy Cię do głębokiej pracy ze sobą, która wykracza poza chwilowe doznania. Pragniemy, abyś podszedł/podeszła do naszych sesji z otwartością na pełen zakres doświadczeń emocjonalnych, ponieważ wierzymy, że prawdziwa transformacja wymaga spotkania się z każdym aspektem siebie.

Nasze sesje oddechowe są dla osób gotowych na autentyczną pracę nad sobą, nie tylko dla tych, którzy oczekują wyłącznie przyjemnych wrażeń.

Podczas tej podróży możesz doświadczyć bogactwa emocji. Obok stanów głębokiej miłości, radości i euforii, mogą pojawić się również uczucia smutku, żalu, a nawet rozpaczy czy złości. Spotkanie z tymi „stłumionymi” emocjami jest niezwykle istotną i uzdrawiającą częścią programu. To właśnie w ich akceptacji tkwi klucz do uwolnienia i prawdziwej przemiany.

W programie Dwa Oddechy uczymy się akceptować każdą emocję jako cenną informację i część naszego doświadczenia, co prowadzi do wewnętrznej wolności i głębszego spokoju.

Przeciwwskazania zdrowotne