Sesja oddechowa na pewność siebie, pojawiła się w idealnym dla mnie momencie. Czuję, że dokładnie teraz byłam gotowa na ten proces. To była bardzo świadoma i potrzebna przestrzeń.

Jestem osobą, która szybko wchodzi w głębokie procesy i stany uwalniania (TRE).

W tej sesji szczególnie doceniam to, że prowadzenie utrzymywało mnie w stabilności i świadomości. Nie było dramatyzowania ani nadmiernej intensywności , Michał poprowadził ta sesję spokojne i uważnie i przejściem uwalniania i transformacją w harmonii. To dało mi poczucie bezpieczeństwa i osadzenia.

Muzyka była świetnie dobrana, spójna z tekstem i emocjami, które się pojawiały. Przejścia między etapami były płynne, naturalne. Głos Michała jest bardzo przyjemny w odbiorze, spokojny, niosący.

To wszystko stworzyło przestrzeń, w której mogłam naprawdę wejść w własny proces i uwolnić to co było na tą chwilę obecną potrzebne do uwolnienia .

Mimo, że regularnie pracuję ze sobą, to ta sesja dotknęła jeszcze tych warstw, które na jakiś poziomach wcześniej całkiem się nie uwolniły.

Dzisiaj uwolniły się natomiast te pokłady napięcia i przekonań, które blokują mnie jeszcze w działaniu. Szczególnie mocne było zobaczenie przekonania, że „inni potrafią i mogą lepiej niż ja”.

Dotknęłam również wstydu i to było ważne. W tym wstydzie zobaczyłam swoją potrzebę widoczności i niezależności. Pojawił się smutek i złość związane z poczuciem, że w pewnych obszarach „nie ogarniam”. A jednocześnie w części wdzięczności pojawiło się bardzo dużo wsparcia i światła, które wyprowadziły mnie z początkowego poczucia braku wartości.

Czuję, że coś się realnie rozluźniło.

Pojawiła się przestrzeń między lękiem a działaniem. Jest we mnie więcej jasności i gotowości, by iść dalej.

Ta sesja zrobiła swoją pracę.

To moja pełna refleksja po procesie.

Dziękuję za stworzenie tak uważnej i jakościowej przestrzeni.

Z serca do serca .

Monja